35歳～の体質改善ダイエット！！＜私の実体験＞横浜市港南区・駐車場のある完全プライベートサロン（隠れ家）

こんにちは！！横浜市港南区・港南中央駅（無料駐車場有り・火曜も休まず営業してます!）にございますトータルビューティーヘアサロン・アンベリールです♪♪ 近場は隣駅の上永谷・上大岡・戸塚（鎌倉・逗子・藤沢・湘南台・新横浜…etc）や遠方からも多くの方にお越し頂いております（リピート率95%！）

アンベリールは、大人の女性が最大限に輝く美しさ造り【健康な地肌にハリ・コシのある美しい髪】【お客様ごとに似合う髪型をご提案】【お手入れのいき届いた美しいお肌に似合うメイク（メイクレッスンもやってます♪）】【誰が見ても分からない自然な女性用ウイッグ・育毛・薄毛対策・美髪・傷まないカラー・くせ毛のお悩み・パーマ・白髪染め・カットが上手い・腕が良いと地元で評判】のトータルビューティーを「美容師歴2４年の女性スタイリスト（担当:ハラ）がマンツーマンでお手伝い」をさせて頂いております(*^-^*)

完全予約制なので待ち時間なし・プライベート空間に包まれた個室のサロン内では、一度お座り頂きましたらシャンプーまで全ての施術を１つの椅子で行いますので、ご高齢の方も身体の負担なくお過ごし頂けますので、ご安心下さいませ♪（もちろんバリアフリー対応です！）

ご高齢（年配）の方には無理をなさらないように入り口からお帰りになるまで全力で手助けのサポートもさせて頂いておりますので、どうぞお気軽にお問い合わせ下さいませ。30代、40代、50代、60代、70代のみならず、80代～90代以降の方でも大歓迎で常に親切・丁寧・親身な対応を心掛けております♪ 嬉しい事に感じが良い美容室とお客様に大変評判です。ご夫婦でカットにお越しになられる方もいらっしゃいます(^-^)/

食欲の秋！！スポーツの秋！！みなさんはどちらでしょうか！？

私は、12月にございます、東京雅叙園でのメイクパフォーマンスへ向けてダイエットをしております☆★☆★

8月から開始し、当初は体重を量らずにダイエットをしていたのですが、自分に甘さが出て減りが遅く

9月末から体重の計測をし再出発！！

そこから、1週間に1キロのペースで痩せてきています

現在、マイナス6キロ😊

がんばっています(^^)/

ただ、正直、これをマネするのはオススメしません！！

それは、私が標準体重よりはるかに多いということ、そしてカラダの知識があり健康的に取り組むことが出来るということであり

一般的な方のダイエットは、ご自身の体重の5％を1ヶ月で減らしていくことが無理なくリバウンドなく痩せられる数字です

35歳からのダイエット。。。

ダイエットをしてもなかなか減らなく悩みだすのがだいたいこの時期です

痩せにくい原因は内臓脂肪のせいかも！？こちらを合わせてご覧ください

ダイエットとは！？

私も実体験中ですが、ただ痩せるだけのダイエットは大人の女性にはナンセンス！！

大切なのは、健康的なカラダを手に入れて、太りにくいカラダ・バランスの整ったカラダづくりです

★ 内臓脂肪は、疲れやすく代謝を下げ目に見えない大敵です！！＜食事内容＞

★ 運動をしなくなったカラダは重力に負けてたるむ一方😱常に正しい美姿勢は、筋肉を引き上げ↑↑メリハリBODY＜運動＞

★ 良質な睡眠は、健康＆美への必須項目です＜睡眠＞

食事・運動・睡眠・この３つのバランスが基本トライアングルとなります

アンベリールでも私と一緒に健康的に体質改善をしながらダイエットを取り組んでいる方が数名いらっしゃいます(*^-^*)

私が学んで実体験した知識や取り組んでいる内容などを共有しながら一生自分でコントロール出来る！！を目標にしています

〇ダイエットしても痩せない・・・

〇ダイエットが続かない・・・

〇正しいダイエットの方法がわからない・・・

〇せっかく痩せるなら美しく痩せたい！！

などなど

楽しく！！をモットーに一緒に取り組んでいますので、ぜひx2お気軽にご相談くださいね☆

横浜にある隠れ家的な個人サロン「embellir（アンベリール）」

大人女性が最大限に輝く美しさ造りのトータルビューティーを美容師歴30年以上の女性スタイリスト（担当:ハラ）がマンツーマンでお手伝いさせて頂いております(*^-^*)

ご高齢の方は無理をなさらないように手助けのサポートもしており、40代、50代、60代、70代のみならず、80代～90代以降の方でも大歓迎で常に親切・丁寧・親身な対応を心掛けております♪

育毛・増毛・くせ毛含むのお悩みから美しくキレイになりたい方・若々しさが欲しい方・化粧・ダイエットの美容総合に関する事で何かお困りの事がございましたら、全力でサポートさせて頂きますので、どんな小さな事でもお気軽にご相談くださいませ。

【港南中央駅から徒歩10分】
神奈川県横浜市港南区港南3-29-13
→ お店のご案内 & アクセス
電話番号：070-5089-0214
※ 営業電話はご遠慮下さい
受付時間：9:00～18:00（完全予約制）
定休日：土日（無料駐車場有り）

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