こんにちは！横浜市港南区港南中央駅にあるヘアサロン・アンベリールです♪
私は今、ダイエットをがんばっております☆
実家がパン屋で、おまけにパンが大好きだった私は小さいころからぽっちゃりでした(;^ω^)
小学校高学年ころから丸いのがコンプレックスで、今まで生きてきた人生の中で何度ダイエットをし
リバウンドを繰り返したことか（汗）
だんだん、年齢を重ね、リバウンドも繰り返したことから痩せにくくなったのと同時に、あんなにあった体形コンプレックスが
サーっといなくなっていたので近年、びっくりなほど太ってしまいました
そんな頃、アンズ化粧品に出会い、お肌のしくみと、からだのしくみを勉強し、からだのしくみに沿ってダイエットを始めたところ
あんなに瘦せにくくなっていたのに、１か月と１週間で－６キロ！！
若いころしていたダイエットは、マイクロダイエットなんかの置き換えダイエット、エステも何回も通いました
朝と夜を置き換えて、痩せにくくなったら昼と夜に置き換えて。。。ひたすら食べたいものを我慢・我慢・・・
カロリーを取ってなかったので痩せましたが、風邪がなかなか治らなかったり、ふらついたりとこれじゃダメだと
食べるとあっという間に元に戻るを繰り返しました
現在、からだのしくみ、健康とはを勉強し必要な栄養素をサプリメントで取り入れながら、ゆるゆるな低糖質ダイエットをしています
先日、アンズ化粧品の代理店をしている仲間と一緒にランチをした写真です♡
上大岡にある小さなレストランでしたがこれで１２００円弱♪ ボリュームたっぷりで見た目も華やかで美味しかったです♪
こんなハイカロリーな食事も１週間に１度くらいはしています
本当ーーーーーーーーーに痩せにくくなっていたのにこんなランチまで食べれてスルスル痩せて自分でもビックリ！！です
分析しますと、私は小さいころから炭水化物で成長し、大人になってからも好みは変わらなかったので炭水化物で生きていたと振り返ります
カロリーは摂取しているけど、栄養不足な状態ですね
しっかりと栄養をからだに入れてあげると、機能があがり痩せやすくなります
そこに、ゆるゆるではありますが、低糖質ダイエット＆ウォーキングを軽く入れることでこんなに簡単に痩せてきたわけです
今は苦が一切なく、続けていけられそうです♪
からだは正直です☆内臓脂肪がついたからだは、疲れやすく、老化も早い。。。
口から入れる栄養素は非常に大事です！！
どんな環境下で育った食物だったのかでも栄養素は大幅に変わってきます。
そして、その栄養素がからだに入り、吸収されるには配合のバランスが重要になります☆
単品の栄養素だけでは吸収されずに尿で出ちゃう方が多いです
例えば、ビタミン剤を飲むと尿はビタミン剤の色になってますよね！？
アンズ化粧品のサプリは、高栄養素で、高配合、しっかり吸収されます♪
ダイエットを頑張りたい方、ぜひ一緒にがんばりましょう↑↑
横浜にある隠れ家的な個人サロン「embellir（アンベリール）」
大人女性が最大限に輝く美しさ造りのトータルビューティーを美容師歴30年以上の女性スタイリスト（担当:ハラ）がマンツーマンでお手伝いさせて頂いております(*^-^*)
ご高齢の方は無理をなさらないように手助けのサポートもしており、40代、50代、60代、70代のみならず、80代～90代以降の方でも大歓迎で常に親切・丁寧・親身な対応を心掛けております♪
育毛・増毛・くせ毛含むのお悩みから美しくキレイになりたい方・若々しさが欲しい方・化粧・ダイエットの美容総合に関する事で何かお困りの事がございましたら、全力でサポートさせて頂きますので、どんな小さな事でもお気軽にご相談くださいませ。
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