こんにちは！！横浜市港南区・港南中央駅にあるヘアサロン アンベリールです♪♪
今日は、前回の【PART１】でエイジフリーの秘訣老化とは？に引き続きまして
老化予防とは？？
についてお話しします☆
老化の原因第一位！！紫外線を多量に浴びることで活性酸素がたくさん発生し、その活性酸素が細胞にダメージを与えること
カラダを活性酸素から守るには。。。
よく耳にされると思いますが、ポリフェノールが含まれる食品を食べる！！
よく聞くけど、分かっているようで知らないそんな成分ですよね
『植物の樹皮・葉・茎・花・果皮・種子に含まれる色素や苦み、渋み、アクの成分』
紫外線→活性酸素からカラダを守る
食べ物、飲み物で言えば。。。
☆赤ワイン
☆オリーブオイル
☆春菊
☆れんこん
☆たまねぎ
☆ブロッコリー
☆バナナ
☆ぶどう
☆りんご などなど
その中でも最強のポリフェノール成分が、ピクノジェノール
聞きなれない名前かと思います
ピクノジェノールはフランス海岸のボルドー地方に生息するフランス海岸の松の樹皮です
このフランス海岸南部は、一年中強い紫外線、寒暖差が激しい地域で自分を守るために樹皮が厚く
地中の水分には、ミネラルが豊富に含まれているため、抗酸化のチカラがものすごいのです♡
人のカラダは、食べたもので出来上がっているので、口から入れた最強の栄養素が
新しく作る細胞を元気に、外から浴びた紫外線や、ストレスなどによる活性酸素からカラダを守り
若々しく元気で健康になれるのです♪♪
外からのケアとしては
○きちんと日焼け止めを塗る
○塗った日焼け止めは、きちんと丁寧にその日のうちに落とす
○活性酸素を取り除く化粧品で毎日、浴びた紫外線はその日のうちに取り除く
次回は、エイジフリーに必要だけど、簡単な方法をご紹介します♡
過去のブログにも詳しく書いておりますので、併せてご覧ください
髪の毛・お肌・健康などのお悩み、商品についてのお問い合わせなど、お気軽に下記ライン＠からもお寄せください☆
横浜にある隠れ家的な個人サロン「embellir（アンベリール）」
大人女性が最大限に輝く美しさ造りのトータルビューティーを美容師歴30年以上の女性スタイリスト（担当:ハラ）がマンツーマンでお手伝いさせて頂いております(*^-^*)
ご高齢の方は無理をなさらないように手助けのサポートもしており、40代、50代、60代、70代のみならず、80代～90代以降の方でも大歓迎で常に親切・丁寧・親身な対応を心掛けております♪
育毛・増毛・くせ毛含むのお悩みから美しくキレイになりたい方・若々しさが欲しい方・化粧・ダイエットの美容総合に関する事で何かお困りの事がございましたら、全力でサポートさせて頂きますので、どんな小さな事でもお気軽にご相談くださいませ。
【弘明寺駅から徒歩2分（横浜市営地下鉄）/徒歩8分（京急）】
横浜市南区中島町4-89 ハヤシアパート101
→ お店のご案内 & アクセス
電話番号：070-5089-0214
※ 営業電話はご遠慮下さい
受付時間：9:00～18:00（完全予約制）
定休日：土日
LINEからでもお友達に追加して「無料相談 & ご予約受付中」です。
下記よりアクセスしていただければ幸いです。
