こんにちは！！横浜市港南区・港南中央駅にある、ヘアサロン アンベリールです♪♪
今年、初の夏日！！ビックリするくらい暑いですね～(+_+)
今日は
【PART１】肥満は病気！？なぜ太るのか？なぜ痩せにくいのか？太る原因について
お話しします☆
私自身、小さいころから丸かったので大幅ダイエットを繰り返し・・・繰り返し・・・
めんどうなことは嫌いなので（笑）他力本願か、ダイエットフードの単品ダイエットで２０キロのリバウンドを繰り返していました
自分のサロンで、カラダの理論に沿ったメディカルコスメのアンズ化粧品＆サプリメントを導入するにあたり、
お肌・カラダのしくみをちゃんと勉強し、カラダの基本の知識を入れてからダイエットに挑んだ結果
－１６キロ、現在リバウンドなし！！(^^♪
まず、年齢を重ねて太った場合、積年の食生活・生活習慣の積み重ねが体脂肪、内臓脂肪についてしまっています
この内臓脂肪・体脂肪がついてしまうと臓器がきちんと仕事が出来ない！！！！
内臓脂肪は、くっついているだけではなく、そもそもの臓器の働きを弱めてしまう←ココ分かっているようで分かってない人多いです
そもそも、カラダは健康な働きをしていれば、代謝が高く少し食べすぎたくらいなら、健康な体へ戻ろうとする機能があります
これをホメオスタシス＝健康のバネといいます
その機能が、内臓脂肪などでバランスを崩すと、カラダの機能は低下し代謝が下がり太る原因に！！
人間は、生まれてから、６０兆個の細胞が新しく作っては壊しの繰り返しをしています
加齢で細胞のチカラが弱ると生み出される細胞も弱くなり、その細胞が集まって出来た臓器も弱くなるわけです
その弱った臓器に内臓脂肪がつくと働きが弱くなり代謝も下がり➡脂肪は増加➡太る➡痩せにくい・・・
恐怖です(*ﾉωﾉ)
見た目に痩せている人でも内臓脂肪があると、隠れ肥満、そして今度はダイエットとは別に病気のリスクがついてまわります
痩せるために頑張ってるのに、痩せにくい・・・年だからかなぁ・・・
それもあります！！でももっと根本的なカラダの中の働きが整うと年関係なく痩せやすくなります
そうなると、しかもあっという間にカラダは変化します♡
私はきちんとカラダのしくみを知ってからダイエットをすることを面倒がっていましたが、
カラダがどういう仕組みで働いているのか、簡単にでも把握することはとてもダイエットの近道になることを知りました
次回は－１６キロの方法についてお話しします(*^-^*)
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大人女性が最大限に輝く美しさ造りのトータルビューティーを美容師歴30年以上の女性スタイリスト（担当:ハラ）がマンツーマンでお手伝いさせて頂いております(*^-^*)
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