こんにちは！横浜市港南区港南中央駅にあるヘアサロン・アンベリールです♪
前回ダイエットブログを書いたのが、９月４日で今日は５日経過しました☆
マイナス１，２キロ！♪！♪
私は、オメガパワーを飲んでいます♡
オメガの脂は口から入れた食品から、からだの中で変換できない脂です
直接食品で補わなければならない必須脂肪酸になります！！
血中のコレステロールや中性脂肪を下げる効果があり、脂肪の燃焼を助けます↑↑
その他にオメガの効果には
☆アレルギー
☆アトピー
☆ＰＭＳ症状
☆更年期障害
☆生理痛の改善
☆血液サラサラ効果
☆美肌を作る細胞膜を強くする
などがあります♪♪
じゃあ、オメガ３、オメガ６のえごま油・亜麻仁油を飲めばいいんでしょ！？
ではないんです！！
からだの内側から直接働きかけるには、ガンマリノレン酸とＥＰＡの割合が大切になります☆
その黄金比が２：１であること
そして、摂取したオメガが合成し効果的に働きかけるには亜鉛・ビオチンなどの成分が必要になります
栄養素は、ただ単品をからだに入れるだけは、全部吸収されず排出されます
体の中で変換し、その際に必要な他の栄養素をきちんと配合することが吸収率を上がるわけです
私は花粉症持ちでもあり、このオメガパワーを飲んでからはかなり落ち着いています♪
そして、脂肪の燃焼も助け、血液サラサラ効果、女性の不調や美肌まで色々と働きかけてくれるわけです♪
もちろん、その他にも必須アミノ酸、ビタミン、ミネラル、なども大切です
リバウンド知らずのダイエット成功にはからだにきちんと栄養を入れること！！
サプリメントだけに頼らずに、ちょっとした運動を忘れずに(^_-)-☆
アンベリールでは、オンリーワンの美しさを造るお手伝いを私も一緒に頑張りながらお手伝いさせていただきます♡
横浜にある隠れ家的な個人サロン「embellir（アンベリール）」
大人女性が最大限に輝く美しさ造りのトータルビューティーを美容師歴30年以上の女性スタイリスト（担当:ハラ）がマンツーマンでお手伝いさせて頂いております(*^-^*)
ご高齢の方は無理をなさらないように手助けのサポートもしており、40代、50代、60代、70代のみならず、80代～90代以降の方でも大歓迎で常に親切・丁寧・親身な対応を心掛けております♪
育毛・増毛・くせ毛含むのお悩みから美しくキレイになりたい方・若々しさが欲しい方・化粧・ダイエットの美容総合に関する事で何かお困りの事がございましたら、全力でサポートさせて頂きますので、どんな小さな事でもお気軽にご相談くださいませ。
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